メンタルケア焦りは禁物、完璧主義と最善主義の違い 一生懸命準備しているのに、本番直前になると焦ってしまうことはありませんか?それは完璧主義の罠にハマってしまっている可能性が高いですね。完璧主義はいつまで経っても成果に結びつけられません。重要なのは全体の2割だけであるにも関わらずです。完璧主義のあなたのために書きました。 2021.03.02メンタルケア